Calendula Flor

Chá e Uso da Calêndula (Calendula officinalis)

A Calêndula é famosa por suas flores vibrantes, ricas em flavonoides, carotenoides e triterpenos, que lhe conferem propriedades notáveis.

 Principais Propriedades e Benefícios

A Calêndula é conhecida por ser um verdadeiro "remédio" para a pele e mucosas:

1. Potente Cicatrizante e Anti-inflamatório (Principal Uso): É o benefício mais conhecido e comprovado. Ajuda na regeneração da pele e estimula a produção de colágeno, acelerando a cicatrização de:

   • Feridas, cortes e escoriações.

   • Queimaduras (incluindo queimaduras solares).

   • Assaduras e úlceras.

   • Dermatites, eczemas e acne (reduz a inflamação e a vermelhidão).

2. Antisséptica e Antimicrobiana: O chá frio é amplamente usado para limpar feridas, pois combate fungos, bactérias e parasitas que podem causar infecções.

3. Saúde Bucal e da Garganta: Usada em gargarejos e bochechos para tratar:

   • Aftas e estomatites.

   • Gengivite (inflamação da gengiva).

   • Faringite e inflamações na garganta.

4. Ação Calmante (Uso Tópico e Interno): Alivia a dor e a irritação na pele (ação analgésica tópica) e, quando ingerida como chá, pode ter um leve efeito calmante e antiespasmódico (ajudando em cólicas menstruais e problemas gástricos leves).

5. Regulação Glicêmica: Alguns estudos preliminares sugerem que seus compostos podem aumentar a sensibilidade à insulina, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue (uso em diabetes, sempre como complemento e com orientação médica).

 Como Preparar o Chá (Infusão)

Para a calêndula, utilizamos as flores secas e o método de preparo é a infusão:

1. Ingredientes: 1 colher de sobremesa ou 1 a 2 colheres de chá de flores secas de Calêndula para 1 xícara (cerca de 150-250 ml) de água.

2. Preparo: Ferva a água.

3. Infusão: Desligue o fogo, adicione as flores, tampe a xícara e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

4. Consumo: Coe.

Recomendação de Consumo Interno: Evite ingerir mais de 2 a 3 xícaras por dia.

Modos de Uso Mais Comuns:

• Uso Externo (Compressas e Lavagens): Use o chá frio ou morno para lavar feridas, fazer compressas em áreas inflamadas (acne, eczema) ou para limpar o rosto.

• Gargarejos/Bochechos: Use o chá morno ou frio para tratar aftas ou inflamações na garganta.

 Contraindicações e Cuidados Importantes

• Gravidez e Amamentação: O uso é contraindicado para gestantes e lactantes. A Calêndula tem um potencial efeito emenagogo (que pode estimular o fluxo menstrual) e, tradicionalmente, é citada com potencial abortivo.

• Alergia: Pessoas alérgicas a plantas da família Asteraceae (como margarida, camomila, e crisântemo) devem evitar o uso, pois podem apresentar reações alérgicas.

• Cirurgia: Recomenda-se evitar o uso oral da calêndula pelo menos duas semanas antes de qualquer cirurgia agendada, pois pode ter efeito sedativo.

• Interação Medicamentosa: Se estiver tomando medicamentos sedativos, para diabetes ou para pressão alta, consulte um profissional de saúde, pois a calêndula pode interagir com esses medicamentos, potencializando seus efeitos.