Canela de velho
Chá de Canela-de-Velho (Miconia albicans)
A canela-de-velho é uma das plantas medicinais nativas do Nordeste e do Cerrado brasileiro mais procuradas e aclamadas no e-commerce. Riquíssima em flavonoides e compostos triterpênicos (como o ácido ursólico e o ácido oleanólico), destaca-se por sua poderosa ação anti-inflamatória, analgésica, antioxidante e protetora articular.
Para que Serve e Benefícios
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Alívio de dores articulares e inflamações: É referência absoluta para o alívio de dores causadas por artrose, artrite reumatoide, fibromialgia, tendinite e bursite.
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Redução da rigidez e melhora da mobilidade: Auxilia na diminuição do inchaço nas articulações e da rigidez matinal nos joelhos, coluna e mãos.
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Ação analgésica e pós-treino: Ajuda a abrandar dores musculares profundas, desgastes na cartilagem e contusões.
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Efeito antioxidante e hepatoprotetor: Seus compostos fenólicos atuam no combate aos radicais livres e oferecem proteção leve ao fígado.
Modo de Preparo O preparo das folhas secas deve ser feito por infusão:
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Ferva 200 ml de água.
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Adicione 1 colher de sobremesa (cerca de 1,5g a 2g) de folhas secas de canela-de-velho.
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Desligue o fogo, tampe bem e deixe abafado por 8 a 10 minutos.
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Coe e consuma morno (2 xícaras ao dia, preferencialmente após as refeições principais).
Contraindicações e Cuidados
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Gestantes e Lactantes: Contraindicado.
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Uso Moderado e Períodos de Pausa: Não é recomendado o consumo ininterrupto em altas doses por mais de 30 dias seguidos; faça pausas de 1 a 2 semanas entre os ciclos de uso.
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Sensibilidade Gástrica: Em pessoas com estômago muito sensível, o consumo em jejum pode provocar leve desconforto gástrico.
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Perfil de Sabor e Aroma: Apresenta aroma herbal suave e levemente terroso; seu sabor é suave, herbal, pouco amargo e muito fácil de paladar.
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Dica Extra: Como a canela-de-velho é um dos campeões de busca para dores nos joelhos e articulações, combine com a Erva-Baleeira e a Cavalinha e tenha um "Kit Saúde Articular" .
