Goiaba Folha

Folha de Goiaba (Psidium guajava) – O Adstringente Natural

O Que É o Chá de Folha de Goiaba?

A goiabeira é uma árvore frutífera tropical, mas suas folhas são um potente fitoterápico, ricas em flavonoides (como a quercetina), taninos e óleos essenciais. Esses compostos conferem à planta fortes propriedades adstringentes e antimicrobianas. O chá possui um sabor levemente amargo e é amplamente consumido na medicina popular para o equilíbrio do trato intestinal.

Principais Propriedades e Benefícios

O Chá de Folha de Goiaba é um excelente remédio natural para o sistema digestivo, mas oferece benefícios diversos:

• Ação Antidiarreica e Adstringente: É o seu uso mais tradicional e cientificamente comprovado. O alto teor de taninos ajuda a reduzir a motilidade intestinal e a controlar a diarreia aguda não infecciosa.

• Antimicrobiano e Antisséptico: Possui compostos que ajudam a combater o crescimento de microrganismos. Pode ser usado para bochechos e gargarejos para tratar inflamações na boca e garganta (como aftas, gengivite e candidíase oral).

• Controle Glicêmico: Estudos sugerem que os extratos da folha podem ter efeito hipoglicemiante, auxiliando na redução dos níveis de glicose no sangue (uso coadjuvante).

• Fortalecimento Capilar (Uso Tópico): Em forma de tônico (chá concentrado), ajuda a fortalecer o couro cabeludo, prevenir a queda de cabelo e reduzir a oleosidade e a caspa, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

• Suporte Digestivo: Ajuda a aliviar dores e cólicas estomacais leves, auxiliando a digestão.

Formas de Uso e Consumo

A Folha de Goiaba é utilizada internamente (chá) e externamente (bochechos e tônicos capilares).

Modo de Preparo para Chá (Infusão/Decocção)

Para as folhas, a infusão é a mais comum, mas a decocção (fervura) pode potencializar a extração dos taninos (para diarreia):

1. Ingredientes: 1 colher de sobremesa de folhas secas para cada xícara (250 ml) de água.

2. Preparo: Ferva a água. Ao desligar, adicione as folhas.

3. Tempo: Tampe e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Coe e consuma.

Consumo Sugerido: Tome 2 a 3 xícaras ao dia, especialmente em casos de diarreia ou para fins digestivos.

Modo de Uso Tópico (Bochecho/Cabelo)

Prepare o chá e use-o coado e frio para:

• Gargarejos: Para inflamações na garganta/boca. (Cuspir após o uso)

• Tônico Capilar: Aplicar no couro cabeludo e massagear.

Cuidados Importantes (Contraindicações)

• Prisão de Ventre: Por ser um potente antidiarreico e reduzir a motilidade intestinal, é contraindicado para pessoas que sofrem de prisão de ventre (constipação crônica), pois pode agravar o quadro.

• Uso Moderado: Não deve ser consumido continuamente por longos períodos; use durante o tempo necessário para o tratamento da condição.

• Interações Medicamentosas: Se você toma medicamentos para diabetes (hipoglicemiantes) ou pressão alta (hipotensores), consulte um médico, pois o chá pode potencializar o efeito dessas medicações.

• Gravidez e Amamentação: O uso deve ser feito com cautela e sob indicação médica durante a gravidez e lactação.