Melissa Lipia

Para que Serve e Benefícios

• Ação calmante e relaxante: Auxilia no alívio do estresse, da ansiedade, da agitação e na melhora do sono.

• Alívio de desconfortos digestivos: Ajuda a combater cólicas abdominais, gases, espasmos gástricos e digestão lenta.

• Ação antiespasmódica e analgésica leve: Contribui para o alívio de dores de cabeça tensionais e cólicas menstruais.

• Suporte ao bem-estar geral: Promove uma sensação suave de relaxamento muscular e conforto corporal.

Modo de Preparo O preparo das folhas secas deve ser feito por infusão:

1. Ferva 200 ml de água.

2. Adicione 1 colher de sopa (cerca de 2g) de folhas secas de melissa lippia.

3. Desligue o fogo, tampe e deixe abafado por 5 a 10 minutos.

4. Coe e consuma morno (2 a 3 xícaras ao dia, especialmente após as refeições ou à noite).

Contraindicações e Cuidados

• Hipotensão: Pessoas com pressão arterial naturalmente muito baixa devem consumir com moderação, pois pode causar leve diminuição da pressão.

• Efeito Sedativo Suave: Pode induzir o relaxamento; consumir com cautela antes de dirigir ou operar máquinas pesadas.

• Gestantes e Lactantes: Recomenda-se orientação médica antes de iniciar o consumo regular.

• Perfil de Sabor e Aroma: Apresenta um aroma citrico e refrescante muito perceptível (lembrando o limão), com um sabor leve, suave e naturalmente agradável.

• Dica de Harmonização: Excelente para misturar com camomila, capim-cidreira ou hortelã para criar blends relaxantes para o fim da tarde e noite.