Ora Pro Nobis chá
Chá de Ora-Pro-Nóbis (Pereskia aculeata)
A ora-pro-nóbis é uma PANC (Planta Alimentícia Não Convencional) amplamente aclamada por seu elevado valor nutricional, sendo uma excelente fonte vegetal de proteínas, fibras, ferro, cálcio e antioxidantes para o dia a dia.
Para que Serve e Benefícios
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Combate à anemia: Rica em ferro e minerais, auxilia no fortalecimento da saúde sanguínea e na prevenção de estados anêmicos.
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Saúde intestinal e digestiva: O alto teor de fibras e mucilagens contribui para o bom funcionamento do intestino e alívio do ressecamento abdominal.
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Ação anti-inflamatória e antioxidante: Ajuda a combater inflamações no organismo e a proteger o sistema imune contra os radicais livres.
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Apoio ao fortalecimento ósseo e articular: Fonte natural de cálcio, sendo uma aliada na manutenção da saúde dos ossos.
Modo de Preparo O preparo das folhas secas deve ser feito por infusão:
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Ferva 200 ml de água.
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Adicione 1 colher de sopa (cerca de 2g a 3g) de folhas secas de ora-pro-nóbis.
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Desligue o fogo, tampe e deixe abafado por 8 a 10 minutos.
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Coe e consuma morno (1 a 2 xícaras ao dia).
Contraindicações e Cuidados
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Segurança Geral: É uma planta considerada extremamente segura e alimentícia.
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Pedras nos Rins: Por conter oxalatos (como a maioria das folhas verdes escuras), pessoas com tendência a cálculos renais de oxalato de cálcio devem consumir com moderação e manter uma boa ingestão de água.
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Gestantes e Lactantes: Considerada segura quando consumida em doses alimentares/chás moderados.
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Perfil de Sabor e Aroma: Possui um sabor herbal bastante suave, neutro e agradável, muito fácil de aceitar no consumo rotineiro.
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Versatilidade de Uso: Destaque na página do produto que as folhas secas trituradas também podem ser polvilhadas diretamente sobre sopas, caldos ou saladas para reforçar o teor nutricional das refeições.
