Sene Folha Chá
Chá de Sene Folhas (Senna alexandrina / Cassia angustifolia)
O sene é uma das plantas medicinais mais populares e utilizadas no mundo inteiro para o tratamento da prisão de ventre ocasional. Suas folhas contêm senosídeos, compostos ativos que estimulam os movimentos peristálticos do intestino e favorecem a evacuação.
Para que Serve e Benefícios
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Ação laxativa eficiente: Estimula a musculatura do intestino grosso, facilitando o trânsito intestinal e aliviando a constipação de forma rápida.
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Alívio do empachamento: Ajuda no esvaziamento intestinal em casos de retenção fecal pontual e desconforto abdominal associado à prisão de ventre.
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Auxílio em exames e procedimentos: Tradicionalmente utilizado como auxílio na limpeza intestinal prévia a exames médicos.
Modo de Preparo O preparo das folhas secas deve ser feito por infusão:
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Ferva 200 ml de água.
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Adicione 1 colher de chá (cerca de 1g a 2g) de folhas secas de sene.
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Desligue o fogo, tampe e deixe abafado por 5 a 8 minutos.
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Coe e consuma morno (1 xícara ao dia, preferencialmente à noite, antes de dormir, pois o efeito costuma ocorrer entre 6 a 12 horas após a ingestão).
Contraindicações e Cuidados
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Gestantes e Lactantes: ESTRITAMENTE CONTRAINDICADO. Pode provocar contrações uterinas e passar para o leite materno.
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Crianças menores de 12 anos: Não recomendado.
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Doenças Inflamatórias Intestinais: Contraindicado para quem possui apendicite, doença de Crohn, retocolite ulcerativa, oclusão intestinal ou dores abdominais de causa desconhecida.
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Uso Ocasional (Não Prolongado): Não utilizar por mais de 7 dias consecutivos. O uso diário e prolongado pode causar dependência intestinal, preguiça do cólon e desequilíbrios eletrolíticos (perda excessiva de potássio).
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Perfil de Sabor e Aroma: Apresenta sabor herbal suave, levemente amargo e levemente adstringente.
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Dica de Uso: Consumir o chá preferencialmente no período noturno e a manter uma boa ingestão de água durante o dia para auxiliar a hidratação das fezes.
