Malva chá
Chá de Malva (Malva sylvestris)
A malva é uma planta medicinal amplamente conhecida por suas propriedades suavizantes, anti-inflamatórias e cicatrizantes, sendo um excelente recurso para o cuidado das mucosas do corpo.
Para que Serve e Benefícios
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Alívio da garganta e vias respiratórias: Auxilia no combate à tosse, rouquidão, bronquite, dores de garganta e irritações na faringe.
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Proteção do sistema digestivo: Ajuda a suavizar mucosas irritadas, sendo útil em casos de gastrite, úlceras, prisão de ventre leve e colite.
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Ação anti-inflamatória e cicatrizante: Atua na redução de inflamações na boca, gengivas e trato gastrointestinal.
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Saúde bucal: Auxilia no tratamento de aftas, estomatites e gengivites.
Modo de Preparo O preparo das folhas e flores secas deve ser feito por infusão:
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Ferva 200 ml de água.
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Adicione 1 colher de sopa (cerca de 2g) de malva seca.
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Desligue o fogo, tampe e deixe abafado por 5 a 10 minutos.
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Coe e consuma morno (2 a 3 xícaras ao dia) ou utilize para gargarejos.
Contraindicações e Cuidados
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Gestantes e Lactantes: Consumir apenas sob orientação médica ou de um fitoterapeuta.
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Pessoas com diabetes: Como a malva contém mucilagens que podem interferir na absorção de açúcares e medicamentos, recomenda-se monitorar a glicemia.
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Interações com medicamentos: Pode reduzir a absorção de outros remédios via oral se tomados juntos. Recomenda-se dar um intervalo de pelo menos 1 a 2 horas entre o chá e medicações diárias.
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Perfil de Sabor: Possui um sabor suave, levemente adocicado e herbal, além de uma textura levemente aveludada devido às mucilagens naturais.
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Uso Externo e Gargarejos: É excelente para ser indicado também como enxaguante bucal natural. A infusão morna (sem açúcar) pode ser usada para fazer gargarejos contra dores de garganta e aftas.
