Tamara sem Caroço

É uma fruta rica em diversos minerais como potássio, zinco, magnésio, cálcio, fósforo e ferro. Conta também com altos níveis de fibras e uma vasta gama de vitaminas essenciais para o corpo, tais como as vitaminas A, K, complexo B, a riboflavina, a niacina, o folato e a tiamina. Para uma comparação, uma única tâmara pode ter 3x mais potássio que uma banana.

Benefícios:

– Energética;
– Redução da pressão arterial
– Melhora a saúde óssea
– Possui propriedades anti-inflamatória;
– Eficaz no tratamento contra a anemia;
– Melhora a saúde digestiva e reduz a constipação;
– Eficaz no tratamento de insonia;
– Ajuda a flora intestinal.