Artemisia Chá
Chá de Artemísia (Artemisia vulgaris)
A artemísia — também conhecida como erva-de-são-joão (na tradição europeia) ou matriz — é uma das ervas medicinais mais antigas e consagradas do mundo, especialmente na medicina tradicional chinesa e na fitoterapia europeia. Riquíssima em óleos essenciais (como a tuiona e o eucaliptol), princípios amargos (artemisina) e flavonoides, destaca-se por sua ação reguladora do sistema reprodutor feminino, aperiente, digestiva e calmante.
Para que Serve e Benefícios
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Apoio ao ciclo menstrual e saúde feminina: Excelente emmenagogo, auxilia na indução da menstruação em casos de atraso não gravídico, além de aliviar cólicas e espasmos uterinos.
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Estímulo à digestão e apetite: Seus princípios amargos estimulam a produção de bile e sucos gástricos, combatendo a má digestão, o empachamento, os gases e a falta de apetite.
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Ação calmante e relaxante: Auxilia no alívio de quadros leves de ansiedade, estresse e fadiga mental, favorecendo um sono mais tranquilo.
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Propriedades antiparasitárias e purificantes: Tradicionalmente empregada para auxiliar na eliminação de vermes intestinais e na purificação do organismo.
Modo de Preparo O preparo das folhas e sumidades floridas secas deve ser feito por infusão:
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Ferva 200 ml de água.
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Adicione 1 colher de chá (cerca de 1g a 1,5g) de folhas secas de artemísia.
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Desligue o fogo, tampe bem e deixe abafado por 5 a 8 minutos (não exceda o tempo para evitar o amargor excessivo).
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Coe e consuma morno (1 a 2 xícaras ao dia, preferencialmente antes das refeições principais ou antes de dormir).
Contraindicações e Cuidados
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Gestantes e Lactantes: ESTRITAMENTE CONTRAINDICADO (EFEITO ABORTIVO). A tuiona e outros ativos estimulam diretamente a musculatura do útero.
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Uso Prolongado: Não deve ser consumida de forma contínua por mais de 2 semanas seguidas. O excesso de tuiona pode causar acúmulo no organismo.
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Pessoas com Úlceras ou Gastrite Aguda: Por estimular a acidez estomacal, pode causar desconforto em quadros de inflamação gástrica grave.
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Perfil de Sabor e Aroma: Possui aroma herbal intenso, penetrante e levemente canforado; seu sabor é nitidamente amargo, tônico e herbal.
